ترطيب الجسم
لماذا يفضل الصينيون شرب الماء الساخن رغم الحرارة؟
على الرغم من ارتفاع درجات الحرارة خلال فصل الصيف، لا يزال شرب الماء الساخن عادة شائعة جداً في الصين.
30.06.2025
شرب ماء الليمون صباحًا لمدة اسبوع: 7 فوائد ستلاحظها بنفسك
يعتبر ماء الليمون من المشروبات المفيدة لصحة الإنسان، حيث يزوده بالعديد من العناصر الغذائية الأساسية.
04.06.2025
مزيج غير متوقع .. 5 فوائد مذهلة للبطيخ مع الملح
يُعتبر البطيخ من أشهر الفواكه الصيفية التي تتميز بنكهتها المنعشة وقدرتها على ترطيب الجسم في الأيام الحارة.
08.05.2025
أقراص الملح والتمارين الرياضية: فائدة جديدة للسيدات
كشفت دراسة حديثة أن تناول أقراص الملح مع السوائل قبل ممارسة التمارين الرياضية الطويلة قد يُعزز من أداء النساء، خاصة في الأجواء...
04.05.2025
كيف تختار الآيس كريم المناسب إذا كنت تعاني من القولون العصبي؟
يشتهر فصل الصيف بتناول الآيس كريم باعتباره من الحلويات المنعشة التي تساعد على ترطيب الجسم والحلق، خاصة في ظل ارتفاع درجات الحرارة.
23.04.2025
الشمس سلاح ذو حدين.. متى تستفيد منها دون أن تضر بشرتك؟
تُعد أشعة الشمس مصدرًا طبيعيًا لا غنى عنه لفيتامين د، الضروري لصحة العظام، وتعزيز المناعة، وتحسين المزاج.
25.03.2025
فوائد ماء الشمر المذهلة.. لماذا يجب أن تتناوله يوميًا؟
هل تساءلت يومًا عن سر مشروب طبيعي يمكنه تحسين صحتك من الداخل والخارج؟ ماء الشمر ليس مجرد مشروب عادي، بل هو كنز من الفوائد...
13.03.2025
فوائد غير متوقعة لتناول الحليب الرائب في السحور
يعتقد البعض أن شرب الحليب الرائب على السحور هو الحل الأمثل لتقليل الشعور بالعطش طوال النهار في رمضان، لكن هل هذا الاعتقاد صحيح؟
25.02.2025
كيف يحسن حمص الشام من صحتك ويزيد نشاطك؟
يُعد حمص الشام من المشروبات الشعبية التي يتم تناولها بكثرة في فصل الشتاء، ويُطلق عليه أيضًا "الحمص الساخن" في بعض البلدان.
30.11.2024
فوائد مذهلة: ماذا يحدث عند شرب الماء المالح على الريق؟
تخيّل أن كوبًا بسيطًا من الماء الدافئ الممزوج بالملح يمكن أن يحمل فوائد صحية هائلة قد لا تخطر على بالك.
11.09.2024
عرض المزيد