الخضروات

المشروبات الغازية وصحة الأطفال: تأثيرات طويلة الأمد

تعتبر المشروبات الغازية من أكثر المشروبات استهلاكًا حول العالم، وخاصة بين الأطفال والحوامل، لكن ما يخفى عن الكثير هو تأثيرها...

18.09.2024

كيف يساعد البروتين والألياف في فقدان الوزن؟ دراسة تكشف

في عالم يسعى فيه الكثيرون لتحقيق وزن مثالي، تُعد الدراسات العلمية ركيزة أساسية لفهم العوامل التي تساهم في إنقاص الوزن بفعالية.

22.08.2024

الصداع بعد تناول السكريات: لماذا يحدث وكيفية التعامل معه؟

من منا لم يستمتع بقطعة حلوى شهية أو مشروب سكري لذيذ؟ ولكن، ما الذي يحدث عندما تتحول تلك اللحظات الحلوة إلى صداع مفاجئ يُعكر صفو...

21.08.2024

النترات والخضروات: حقائق صحية يجب معرفتها

تُثار الكثير من المخاوف حول النترات، تلك المركبات الكيميائية التي يعتقد البعض أنها تخفي خلفها تهديدًا كبيرًا للصحة والحياة.

13.08.2024

كيف يؤثر الصيف على شهيتنا؟ تأثيرات لا يمكن تجاهلها

في فصل الصيف، تتغير عاداتنا الغذائية وتتأثر شهيتنا بشكل ملحوظ، مما يجعل هذا الموضوع محور اهتمام العديد من الباحثين والمختصين في...

30.06.2024