ضعف المناعة
6 أعراض جسدية للإرهاق الوظيفي لا يجب تجاهلها
05.01.2026
لا تقتصر على المناعة فقط.. 4 فوائد مُذهلة لـ فيتامين سي
مع حلول فصل الشتاء وانتشار نزلات البرد والإنفلونزا، يتزايد الاهتمام بالعناصر الغذائية القادرة على دعم جهاز المناعة وتقليل حدة...
31.12.2025
مرض ظل في الظل 70 عامًا.. القصة الكاملة للسكر من النوع الخامس
بعد عقود طويلة من الغموض والجدل العلمي، أعاد قرار الاتحاد الدولي للسكري (IDF) في عام 2025 تسليط الضوء على أحد أكثر أنواع مرض...
30.12.2025
4 أسباب رئيسية لزيادة الأنيميا في الشتاء.. احذرها
مع انخفاض درجات الحرارة في فصل الشتاء، يلاحظ كثير من الأشخاص عودة أعراض الإرهاق والدوخة وبرودة الأطراف بشكل أوضح، وهو ما يدفع...
21.12.2025
قد لا تتوقعها.. 5 مخاطر صحية لتناول الموز دون غسله
يتعامل كثير من الأشخاص مع الموز باعتباره فاكهة “آمنة” لا تحتاج إلى غسل، اعتمادًا على وجود قشرة خارجية يتم التخلص منها قبل الأكل.
14.12.2025
تحذير من مزيج شائع.. الحليب مع الفواكه قد يسبب سمومًا داخل الجسم
يلجأ كثيرون إلى تناول الحليب مع الفواكه في صورة عصائر أو وجبات خفيفة باعتبارها خيارًا صحيًا، إلا أن خبراء التغذية يحذّرون من أن...
30.11.2025
7 عوامل وراء شدة أعراض البرد والإنفلونزا هذا العام
مع اقتراب فصل الشتاء، تزايدت شكاوى المواطنين في مصر من حدة نزلات البرد والإنفلونزا، خصوصًا مع استمرار السعال لفترات طويلة...
27.11.2025
هل يمكن أن تتحسس من كل النشويات؟.. الأطباء يكشفون الحقيقة
قد يبدو الحديث عن حساسية من كل النشويات أمرًا غريبًا، لكنه يثير قلق من يعانون من أعراض مزعجة بعد تناول الأطعمة الغنية...
13.11.2025
أقراص فيتامين سي للمضغ.. فوائد مذهلة وأعراض جانبية يجب الانتباه لها
يُعد فيتامين سي أحد أهم العناصر الغذائية الضرورية لصحة الجسم، فهو يدعم الجهاز المناعي ويحافظ على نضارة البشرة وصحة العظام...
29.10.2025
إرهاق ونزيف لثة؟.. 4 علامات صامتة تكشف نقص فيتامين سي
يُعد فيتامين سي من أهم العناصر التي يحتاجها الجسم يوميًا لدعم المناعة، وتحفيز إنتاج الكولاجين، والحفاظ على نضارة البشرة وصحة...
15.10.2025
عرض المزيد