ضعف المناعة

4 نصائح فعالة لتقليل التبول الليلي المتكر.. لا تتجاهلها

يعد التبول الليلي المتكرر من الأعراض الصحية الشائعة التي يتعامل معها كثيرون على أنها أمر طبيعي مرتبط بالعمر أو شرب السوائل قبل...

25.01.2026

لماذا تصاب بالمرض بشكل متكرر؟ 6 أسباب خفية و7 نصائح لتعزيز المناعة

الإصابة بالمرض من وقت لآخر أمر طبيعي، لكن تكرار العدوى والمرض بشكل ملحوظ قد يكون جرس إنذار لمشكلات صحية أعمق تتعلق بالمناعة أو...

21.01.2026

6 أعراض جسدية للإرهاق الوظيفي لا يجب تجاهلها

05.01.2026

لا تقتصر على المناعة فقط.. 4 فوائد مُذهلة لـ فيتامين سي

مع حلول فصل الشتاء وانتشار نزلات البرد والإنفلونزا، يتزايد الاهتمام بالعناصر الغذائية القادرة على دعم جهاز المناعة وتقليل حدة...

31.12.2025

مرض ظل في الظل 70 عامًا.. القصة الكاملة للسكر من النوع الخامس

بعد عقود طويلة من الغموض والجدل العلمي، أعاد قرار الاتحاد الدولي للسكري (IDF) في عام 2025 تسليط الضوء على أحد أكثر أنواع مرض...

30.12.2025

4 أسباب رئيسية لزيادة الأنيميا في الشتاء.. احذرها

مع انخفاض درجات الحرارة في فصل الشتاء، يلاحظ كثير من الأشخاص عودة أعراض الإرهاق والدوخة وبرودة الأطراف بشكل أوضح، وهو ما يدفع...

21.12.2025

قد لا تتوقعها.. 5 مخاطر صحية لتناول الموز دون غسله

يتعامل كثير من الأشخاص مع الموز باعتباره فاكهة “آمنة” لا تحتاج إلى غسل، اعتمادًا على وجود قشرة خارجية يتم التخلص منها قبل الأكل.

14.12.2025

تحذير من مزيج شائع.. الحليب مع الفواكه قد يسبب سمومًا داخل الجسم

يلجأ كثيرون إلى تناول الحليب مع الفواكه في صورة عصائر أو وجبات خفيفة باعتبارها خيارًا صحيًا، إلا أن خبراء التغذية يحذّرون من أن...

30.11.2025

7 عوامل وراء شدة أعراض البرد والإنفلونزا هذا العام

مع اقتراب فصل الشتاء، تزايدت شكاوى المواطنين في مصر من حدة نزلات البرد والإنفلونزا، خصوصًا مع استمرار السعال لفترات طويلة...

27.11.2025

هل يمكن أن تتحسس من كل النشويات؟.. الأطباء يكشفون الحقيقة

قد يبدو الحديث عن حساسية من كل النشويات أمرًا غريبًا، لكنه يثير قلق من يعانون من أعراض مزعجة بعد تناول الأطعمة الغنية...

13.11.2025