نظام غذائي
أفضل أنواع الجبن لفقدان الوزن: فوائد صحية وسعرات حرارية منخفضة
يُعد الجبن من منتجات الألبان الغنية بالعناصر الغذائية الضرورية لصحة الجسم، وعلى رأسها الكالسيوم.
13.03.2025
علاج منزلي مذهل لتخفيف أعراض الصدفية بشكل طبيعي
الصدفية هي مرض جلدي مزمن يتسبب في تكوّن قشور على الجلد، مصحوبًا بطفح جلدي أحمر وحكة شديدة، وقد يشعر المريض أيضًا بحرقة في...
10.02.2025
هل تعاني من الأرق؟ إليك 6 أطعمة تعزز الاسترخاء وتساعدك على النوم
بعض الأطعمة تحتوي على مكونات طبيعية قادرة على تعزيز الاسترخاء وإعداد الجسم للنوم بشكل أسرع.
09.02.2025
دراسة تكشف: حمية العصائر قد تضر بالبكتيريا النافعة في جسمك
يعتقد الكثيرون أن حمية تنظيف الجسم بالعصائر تعزز الصحة، لكن دراسة حديثة من جامعة نورث وسترن تقدم نتائج مغايرة.
09.02.2025
دراسة تكشف| تناول الجبن قد يحميك من هذا الاضطراب الخطير!
هل تخيلت يومًا أن قطعة من الجبن قد تكون مفتاحًا لنوم أفضل وصحة تنفسية محسنة؟ يبدو أن هذا ليس مجرد خيال!
03.02.2025
كوليسترول يخرج من الجلد! كيف أسفر نظام اللحوم عن حالة صحية مروعة؟
في تطور غير معتاد لحالة طبية نادرة، قام فريق من أطباء القلب بتوثيق إصابة رجل بالغ في الأربعينيات من عمره بعقيدات صفراء على يديه...
29.01.2025
التغذية والصداع النصفي: 6 أطعمة لتخفيف الأعراض بشكل طبيعي
الصداع النصفي هو أحد الحالات العصبية المزعجة التي تؤثر على حياة الملايين حول العالم، حيث يمكن أن يعيق القدرة على ممارسة الأنشطة...
06.01.2025
اليوم العالمي للكيتودايت.. ما أهمية هذا النظام الغذائي وهل يناسب الجميع؟
يحتفي العالم في الخامس من يناير من كل عام، باليوم العالمي للكيتو دايت، هو عبارة عن نظام غذائي مُشبع بالبروتينات والدهون، ومنخفض...
05.01.2025
هل الفاكهة في الصباح تضر كبدك؟ اكتشف المخاطر الصحية المجهولة!
يتبع الكثير من الأشخاص نظامًا غذائيًا يعتمد بشكل كامل على الفاكهة بهدف فقدان الوزن أو طرد السموم من الجسم.
26.12.2024
وجبات سريعة تقود طفلاً إلى العمى: ما القصة؟
في واقعة غريبة، أصيب طفل في ولاية ماساتشوستس الأمريكية يبلغ من العمر 12 عامًا بالعمى الدائم بسبب اعتماده على نظام غذائي يقتصر...
10.11.2024
عرض المزيد