الدورة الدموية
5 خطوات للحفاظ على بشرتك صحية ومشرقة أثناء الدايت
الحفاظ على صحة ونضارة البشرة أثناء الرجيم ليس بالأمر الصعب، لكنه يتطلب بعض العناية والالتزام بنظام غذائي متوازن وعادات صحية...
26.03.2025
اكتشفي أفضل 5 أطعمة غنية بالزنك لتحفيز نمو شعركِ
إذا كنتِ ترغبين في زيادة طول شعركِ بشكل طبيعي، فإن إدخال الأطعمة الغنية بالزنك في نظامكِ الغذائي اليومي يعد خطوة فعالة، إذ يُعد...
25.03.2025
العمل من السرير.. راحة مؤقتة ومشكلات صحية طويلة الأمد
قد يبدو العمل من السرير خيارًا مريحًا، لكنه في الواقع قد يؤدي إلى مشكلات صحية خطيرة على المدى الطويل.
24.03.2025
فوائد مذهلة لمضغ ورق الجوافة 3 مرات في الأسبوع..لا تتجاهلها
يُعد ورق الجوافة من الأعشاب المفيدة لصحة الإنسان، نظرًا لاحتوائه على مجموعة من العناصر الغذائية المهمة للجسم.
12.03.2025
5 علامات أثناء المشي قد تكشف الإصابة بالسكري.. لاتتجاهلها
يعد مرض السكري من المشكلات الصحية الشائعة التي قد تتطور بشكل غير ملحوظ، لكن الجسم يرسل إشارات تحذيرية يمكن ملاحظتها أثناء...
09.03.2025
صدمة طبية! نقص فيتامين B12 قد يسرق منك ذاكرتك!
قد يبدو نقص فيتامين B12 مشكلة بسيطة في البداية، لكنه قد يؤدي إلى مضاعفات خطيرة تؤثر على الجهاز العصبي والدورة الدموية.
06.03.2025
لمرضى الضغط.. كيف يساعدك الجزر في الحفاظ على صحة قلبك؟
يُعد الجزر من أكثر الخضروات شهرةً واستهلاكًا حول العالم، بفضل مذاقه اللذيذ وقيمته الغذائية العالية.
02.03.2025
هل تحرك أصابع قدميك؟ إليك 4 طرق غير تقليدية لتعزيز صحة قلبك
تُعد أمراض القلب السبب الرئيسي للوفاة حول العالم.
13.02.2025
هل تشرب القهوة بطريقة خاطئة؟ اكتشف كيف تحسن تأثيرها في طرد السموم!
تعد القهوة من المشروبات المحبوبة لدى الملايين حول العالم، بفضل نكهتها الغنية وتأثيرها المنشط.
13.02.2025
لماذا يجب تقشير الجسم بانتظام؟ تعرفي على الأسباب
يعتبر تقشير الجسم أحد العادات الجمالية التي تعتمد عليها العديد من النساء للحصول على بشرة ناعمة ومشرقة.
03.02.2025
عرض المزيد