التغيرات الهرمونية
حب الشباب.. خرافات شائعة لا أساس لها من الصحة
يعاني الكثير من الأشخاص من حب الشباب في مراحل مختلفة من حياتهم، ورغم أنه حالة جلدية التهابية شائعة، إلا أن هناك العديد من...
30.06.2025
آلام الظهر في الحمل: الأسباب الشائعة وطرق التعامل معها
تشعر الكثير من النساء بآلام في أسفل الظهر خلال فترة الحمل، وذلك نتيجة للتغيرات الهرمونية وزيادة الوزن المصاحبة لهذه المرحلة.
08.06.2025
أقراص الملح والتمارين الرياضية: فائدة جديدة للسيدات
كشفت دراسة حديثة أن تناول أقراص الملح مع السوائل قبل ممارسة التمارين الرياضية الطويلة قد يُعزز من أداء النساء، خاصة في الأجواء...
04.05.2025
4 أسباب لا تتوقعها.. كيف يرتبط ارتفاع الكوليسترول بتساقط الشعر؟
هل لاحظت تساقط الشعر بشكل غير طبيعي؟ قد تكون هذه علامة قوية على ارتفاع الكوليسترول في دمك.
01.05.2025
على رأسها العرقسوس.. 6 طرق طبيعية للتخلص من حرقة المعدة أثناء الحمل
تعاني العديد من النساء الحوامل من مشكلة حرقة المعدة بسبب التغيرات الهرمونية وضغط الرحم على المعدة.
15.04.2025
تبدأ في وقت مفاجئ.. تعرف على الأعراض المبكرة لانقطاع الطمث
يعتبر انقطاع الطمث من المراحل الطبيعية التي تمر بها النساء في مرحلة متقدمة من العمر، لكن دراسة جديدة أجرتها جامعة أوهايو كشفت...
15.04.2025
مشكلات ما بعد الولادة الطبيعية.. كيف تتغلبين عليها بفعالية؟
تعاني معظم الأمهات بعد الولادة الطبيعية من مشكلات مزعجة قد تؤثر على الراحة الجسدية والنفسية، مما يدفع بعض الحوامل إلى التساؤل...
19.03.2025
5 نصائح فعالة لتقليل غثيان الحمل.... اكتشفيها الآن
يُعتبر غثيان الحمل من الأعراض الشائعة التي تواجهها العديد من النساء، خاصةً خلال الأشهر الأولى من الحمل.
02.03.2025
5 علاجات طبيعية للتخلص من الهالات السوداء حول الشفاه
هل تعانين من ظهور الهالات السوداء حول شفتيك؟ يُعد السواد حول الشفاه أو ما يعرف بفرط التصبغ الفموي من المشكلات الجلدية الشائعة...
11.02.2025
هل تريدين شعرًا أكثر صحة؟ إليكِ 5 فوائد لماء الزبيب
إذا كنتِ ترغبين في الحصول على شعر صحي وقوي بطرق طبيعية، فماء الزبيب يمكن أن يكون الحل المثالي.
11.02.2025
عرض المزيد