نقص العناصر الغذائية
فوائد وأضرار دايت التمر باللبن في نظام غذائي متوازن
في الآونة الأخيرة، انتشرت أنظمة "الدايت" التي تقتصر على نوع أو نوعين من الأطعمة بهدف فقدان الوزن، ومن بينها "دايت التمر باللبن".
15.05.2025
كل ما تريد معرفته عن متلازمة بيكا: الأسباب، الأعراض، والعلاج
متلازمة بيكا، أو شهوة الغرائب، هي اضطراب غريب ومثير للقلق يصيب الأطفال والبالغين على حد سواء.
17.03.2025
شلل النحافة.. عندما يصبح فقدان الوزن خطرًا
يسعى الكثيرون للوصول إلى الوزن المثالي في أسرع وقت ممكن، لكن طول مدة اتباع الحميات الغذائية قد يسبب الشعور بالإحباط وصعوبة في...
04.02.2025
مادة أساسية نقصها يعرضك لنزلات البرد المتكررة.. اكتشفها
يُعتبر النظام الغذائي المتوازن عنصرًا أساسيًا للحفاظ على صحة الجسم وتعزيز مناعته، حيث قد يؤدي نقص بعض العناصر الغذائية، مثل...
30.01.2025
5 أسباب لظهور الشيب المبكر: هل تعاني من إحداها؟
الشيب هو علامة طبيعية للتقدم في العمر، إلا أن البعض يواجه هذه المشكلة في مراحل عمرية مبكرة، مما يثير التساؤلات حول الأسباب...
11.09.2024
الأكل الحدسي: لماذا يجب أن تجربه لتحسين صحتك؟
في عالم مليء بالأنظمة الغذائية القاسية والقيود الصارمة، قد يكون الأكل الحدسي هو التغيير الذي نحتاجه لإعادة تعريف علاقتنا مع...
01.08.2024