أظهرت دراسة إسبانية حديثة أن أدمغة العدائين تتعرض لتحولات ملحوظة عند الجري لمسافات طويلة في ظروف صعبة، مثل سباقات الماراثون.
30.03.2025
حليب الشوفان أصبح من الخيارات المفضلة للكثيرين كبديل للحليب البقري، ولكن وفقًا للخبيرة الأسترالية في التغذية سالي أونيل، قد لا...
30.03.2025
كشفت دراسة حديثة أن التركيبة الجينية للإنسان تلعب دورًا في كيفية تأثير النشا على ميكروبيوم الفم، مما يؤثر على خطر الإصابة بتسوس...
06.03.2025
يُعتبر العسل الأبيض من أفضل الأطعمة الطبيعية التي يمكن تناولها في وجبة السحور خلال شهر رمضان، نظرًا لفوائده العديدة في تعزيز...
05.03.2025
يُعد الإمساك من المشكلات الشائعة التي يعاني منها البعض أثناء الصيام، ويعود ذلك إلى التغيرات في نمط الأكل والشرب بين الإفطار...
23.02.2025
مع اقتراب بداية شهر رمضان، يعاني البعض في أول أيامه من الصداع والجوع والعطش، بالإضافة إلى صعوبة التكيف مع التغيرات في النظام...
12.02.2025
عرض المزيد
