الحبوب الكاملة

كشفت دراسة أجراها باحثون من كلية هارفارد تي إتش تشان للصحة العامة عن علاقة واضحة بين تناول البطاطس المقلية وزيادة خطر الإصابة...

10.08.2025

رغم أن الخبز مكوّن أساسي على موائدنا، يلاحظ الكثيرون شعورهم بالإرهاق والنعاس بعد تناوله، ما يثير التساؤلات حول ما إذا كانت...

20.07.2025

إذا كنت من محبي النظام الغذائي الصحي، فإن وجبة الإفطار تلعب دورًا كبيرًا في الحفاظ على صحتك وحمايتك من الأمراض المزمنة مثل السكري.

06.07.2025

يُعد النظام الغذائي الصحي الدرع الأول في مواجهة الأمراض الخطيرة، لا سيما السرطان الذي لا يزال يشكل تحديًا صحيًا عالميًا رغم...

21.05.2025

كشفت دراسة حديثة أجراها باحثون في جامعة وايل كورنيل للطب بنيويورك عن علاقة محتملة بين حمض اللينوليك، أحد الأحماض الدهنية...

22.04.2025

تشير الأبحاث الحديثة إلى أن الإفراط في تناول الملح لا يقتصر تأثيره على زيادة خطر الإصابة بأمراض القلب والكلى فحسب، بل يمتد...

27.03.2025

يُعاني مرضى قصور الغدة الدرقية من صعوبة في التحكم في الوزن بسبب بطء عملية الأيض.

16.03.2025

مع اقتراب بداية شهر رمضان، يعاني البعض في أول أيامه من الصداع والجوع والعطش، بالإضافة إلى صعوبة التكيف مع التغيرات في النظام...

12.02.2025

يُعد الحليب المجفف بديلاً عمليًا للحليب الطازج بفضل سهولة تخزينه وطول عمره الافتراضي. ومع ذلك، تثار تساؤلات حول تأثيره على صحة...

05.02.2025

الصداع النصفي هو أحد الحالات العصبية المزعجة التي تؤثر على حياة الملايين حول العالم، حيث يمكن أن يعيق القدرة على ممارسة الأنشطة...

06.01.2025