فيتامين D

يعتبر الدوبامين أحد النواقل العصبية الأساسية في الجسم، والذي يلعب دورًا محوريًا في العديد من الوظائف الحيوية، من بينها الإحساس...

06.08.2025

إذا كنت تعاني من تعب مستمر في عظامك أو ترغب في الحفاظ على صحة جهازك العضلي الهيكلي، فإن التغذية السليمة تلعب دورًا محوريًا.

31.07.2025

يعتبر البيض من الأطعمة المفيدة لصحة الشعر، حيث يحتوي على العديد من العناصر الغذائية التي تعزز نموه وتحسن مظهره.

16.07.2025

تعتبر التونة من الأطعمة الغنية بالقيمة الغذائية، ولكن هناك معتقدات متداولة بين بعض النساء بأنها قد تؤدي إلى الإجهاض خلال فترة...

15.05.2025

أظهرت الأبحاث أن اتباع نظام غذائي نباتي يمكن أن يقدم العديد من الفوائد الصحية، مما يدفع الكثيرين للتساؤل عن تأثير التوقف عن...

31.03.2025

اكتشف علماء كلية الصيدلة بجامعة فورونيج أن فيتامين B5 يمكن أن يعيد الوظيفة الوقائية للجهاز الهضمي، ويساهم في الوقاية من تكون...

30.01.2025

في عالمنا اليوم، حيث يلعب النظام الغذائي دورًا محوريًا في الصحة العامة، تبرز تساؤلات حول تأثير أنواع معينة من الأطعمة على...

14.01.2025

أثناء فترة الحمل، تحتاج الأم إلى عناية خاصة بتغذيتها لضمان صحة الجنين وتطوره السليم. المغذيات الأساسية تلعب دورًا حاسمًا في هذه...

25.12.2024

مع اقتراب فصل الشتاء، تزداد المخاوف من الإصابة بالأمراض الموسمية المزعجة، وتحديدا إذا كنت تعاني من ضعف في الجهاز المناعي.

13.10.2024

تُعد الفيتامينات والمعادن أساسية في دعم صحة الأطفال وتعزيز نموهم البدني والعقلي.

11.09.2024