الأنيميا
اليوسفي للحامل.. فوائد مذهلة وأضرار لا تتوقعيها عند الإفراط
تتجنّب كثير من الحوامل تناول بعض الفواكه خوفًا من أن تسبّب لهن مشكلات صحية قد تؤثر على سير الحمل أو على الجنين، ومن بين تلك...
20.11.2025
5 فوائد مذهلة تجعل العسل الأسود عادة يومية لا تُفوّت
يُعرف العسل الأسود أو "دبس القصب" بأنه من الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية والطاقة الطبيعية، وهو إرث غذائي ثمين توارثه القدماء...
12.10.2025
كيف تؤدي الأنيميا إلى تساقط الشعر؟
يعد تساقط الشعر من المشكلات الشائعة التي تؤرق الكثيرين، لكن ما لا يعرفه البعض أن السبب قد لا يكون في الشعر نفسه، بل في نقص أحد...
01.10.2025
كيف تؤثر الوجبات السريعة على صحة الطفل؟ تعرف على الأطعمة الأفضل
تسعى العديد من الأمهات إلى تعزيز صحة أطفالهن خاصة في أيام الدراسة، حيث يحتاج الطفل إلى التغذية السليمة لزيادة التركيز والقدرة...
23.09.2025
9 فوائد أساسية يقدمها البطيخ للحامل في بداية الحمل
تمر المرأة الحامل في الشهور الأولى بتغيرات جسدية كثيرة تؤثر على صحتها وراحتها، ما يجعل الاهتمام بالتغذية السليمة أمرًا...
30.07.2025
6 علامات تدل على تفاقم الأنيميا بعد شرب الشاي
الشاي مشروب محبب للكثيرين حول العالم، لكنه قد يحمل تأثيرات غير متوقعة خاصة لمن يعانون من الأنيميا أو نقص الحديد في الجسم.
12.06.2025
تناول العسل الأسود بالليمون لعلاج الأنيميا: هل يحقق نتائج فعالة؟
يُعتبر العسل الأسود من أشهر الأطعمة الشعبية التي يفضلها الكثيرون، لما يحتويه من عناصر غذائية مفيدة للجسم.
09.06.2025
أعراض فقر الدم.. كيف تكتشفها مبكرًا وطرق الوقاية الفعالة؟
هل شعرت يومًا بالتعب غير المبرر أو بضيق في التنفس أثناء القيام بأبسط الأنشطة؟
06.04.2025