الصحة والعائلة: إرشادات ونصائح لحياة أسرية صحية وسعيدة

غالبًا ما يُساء فهم الكورتيزول، حيث يُعرف بـ "هرمون التوتر" بسبب دوره في مساعدة الجسم على التكيف مع المواقف العصيبة.

17.04.2025

أظهرت أبحاث جديدة أن زيادة نسبة البوتاسيوم في النظام الغذائي مقارنة بالصوديوم قد تكون أكثر فعالية في خفض ضغط الدم من مجرد تقليل تناول الصوديوم.

17.04.2025

كشف الطبيب عن مجموعة من العلامات "الغريبة" التي قد تكون مؤشرا على نقص خطير في مستوى اليود في الجسم.

17.04.2025

يلعب توقيت تناول المكملات الغذائية أو الفيتامينات دورًا أساسيًا في كيفية امتصاصها واستقلابها داخل الجسم.

16.04.2025

بينما يعاني معظم الأطفال من الألم حتى مع أبسط الإصابات، هناك فئة نادرة من الأطفال الذين لا يشعرون بأي ألم، حتى في حالات خطيرة مثل الكسور أو الحروق.

15.04.2025

يعتبر فوار فيتامين سي من المكملات الغذائية الشائعة التي يعتقد الكثيرون أنها تساهم في تقوية الجهاز المناعي وتعزيز الصحة العامة.

15.04.2025

كشفت دراسة حديثة أجراها باحثون في جامعة ولاية ميتشغان أن الأرز البني يحتوي على تركيز أعلى بكثير من الزرنيخ غير العضوي السام مقارنة بالأرز الأبيض.

15.04.2025

عند ابتلاع اللب عن طريق الخطأ أثناء تناول الطعام، فإن معظم البذور تمر عبر الجهاز الهضمي دون أن تسبب أي مشاكل تُذكر.

13.04.2025

مرض الباركينسون هو اضطراب عصبي تنكسي يؤثر على الجهاز العصبي المركزي، ويصيب بشكل خاص الخلايا العصبية المسؤولة عن إنتاج الدوبامين في الدماغ.

10.04.2025

يُعتبر تقشير جلد أطراف الأصابع من الأمور المزعجة والمُؤلمة في بعض الأحيان، وقد يكون نتيجة لتأثيرات بيئية أو حالات مرضية كامنة.

10.04.2025

يُعتبر خل التفاح من المكونات الطبيعية التي حظيت بشعبية واسعة في الآونة الأخيرة بسبب فوائده الصحية المتعددة.

10.04.2025

صحة وعائلة