منذ قرون طويلة، اعتمدت الثقافات الشعبية على زيت الخروع كعلاج طبيعي لمجموعة من المشكلات الصحية.
واليوم، ورغم التقدم الطبي، لا يزال كثيرون يلجأون إلى ما يُعرف بـ"كمادات زيت الخروع"، وهي طريقة تعتمد على نقع قطعة قماش بالزيت، وضعها على الجلد مع إضافة حرارة معتدلة، بهدف تخفيف الألم أو دعم صحة الجلد والهضم.
طريقة استخدام بسيطة في المنزل
بحسب تقرير لموقع Healthline، يمكن إعداد الكمادات بخطوات سهلة:
1- تُغمس قطعة قماش نظيفة في زيت الخروع حتى تتشبع.
2- توضع على المنطقة المراد علاجها مثل البطن أو أسفل الظهر.
3- تُغطى بطبقة بلاستيكية لمنع تسرب الزيت.
4- يضاف مصدر حرارة معتدل مثل وسادة تدفئة أو زجاجة ماء ساخن.
5- يُفضل الاسترخاء لمدة 45 – 60 دقيقة.
بعد الانتهاء، يُغسل الجلد بلطف وتُخزن الكمادة في الثلاجة لإعادة استخدامها لاحقًا.
أبرز الفوائد المحتملة
رغم قلة الأدلة العلمية القاطعة، يرى خبراء الطب التكميلي أن لهذه الكمادات آثارًا إيجابية إذا استُخدمت بشكل معتدل، ومنها:
1- تحسين عملية الهضم وتخفيف الإمساك العرضي.
2- تهدئة التقلصات المصاحبة للدورة الشهرية أو بطانة الرحم المهاجرة.
3- التخفيف من آلام المفاصل والتورمات.
4- ترطيب البشرة وتسريع التئامها.
5- تنشيط الدورة الدموية وتحسين التصريف اللمفاوي.
6-منح إحساس بالاسترخاء وتقليل التوتر.
المخاطر والاحتياطات
مع ذلك، يحذر الأطباء من الإفراط في استخدامها دون إشراف طبي، فقد تسبب:
تهيجًا جلديًا أو طفحًا عند أصحاب البشرة الحساسة.
انقباضات رحمية خطيرة للحوامل.
حروق جلدية في حال استخدام حرارة عالية.
مضاعفات محتملة لمرضى الحالات المزمنة.
كمادات زيت الخروع تظل علاجًا شعبيًا يحمل فوائد محتملة، لكن استخدامها يحتاج إلى وعي وتوازن، مع استشارة الطبيب قبل اعتمادها ضمن الروتين الصحي، خصوصًا لمن يعانون من أمراض مزمنة أو حالات خاصة مثل الحمل.
طالع أيضًا
حرقة القدمين ليلًا.. 7 طرق طبيعية لراحة سريعة ومنع المضاعفات
