صحة

اكتشف التفاصيل| 3 أكواب من الشاي الأخضر يوميًا قد تحمي دماغك من الزهايمر!

كشفت دراسة أجراها باحثون في جامعة كانازاوا باليابان أن الإفراط في تناول الشاي الأخضر يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بتلف المادة البيضاء في المخ، لا سيما لدى كبار السن الذين لا يعانون من...

19.01.2025

مكملات أوميغا-3: مفتاح للحد من السلوك العدواني وتعزيز الصحة النفسية

كشفت دراسة حديثة عن فوائد مكملات أوميغا-3، الموجودة في كبسولات زيت السمك، في تقليل السلوك العدواني لدى الأفراد الذين يبحثون عن حياة أكثر هدوءًا.

19.01.2025

الحليب المجفف: فوائده الصحية وتأثيره على الوزن

يعتبر الحليب المجفف من المنتجات الغذائية التي تتمتع بانتشار واسع نظرًا لفوائدها العديدة وسهولة استخدامها.

16.01.2025

"خطأ شائع".. هل السكر البني أقل ضررًا من السكر الأبيض؟

يؤمن الكثير من الأشخاص أن السكر البني أقل ضررًا من نظيره الأبيض، كون الاخير يحتوي على كمية أكبر من السعرات الحرارية مقارنة بالسكر البني، الأمر الذي يطرح تساؤلًا حول مدى صحة هذا الاعتقاد.

16.01.2025

"ساعات مُحددة".. ما هو أفضل وقت لتناول القهوة؟

أشارت دراسة حديثة، إلى أن هناك وقت معين وقت لتناول القهوة، للحصول على أقصى استفادة منها وتجنب مخاطرها السلبية على صحة القلب.

15.01.2025

استفيد من فوائد زيت البندق وكن حذرًا من أضراره: دليلك الكامل

يُعد زيت البندق من الزيوت الطبيعية الغنية بالعناصر الغذائية الهامة التي تقدم فوائد صحية متعددة للجسم والبشرة والشعر. إلا أن استخدامه يتطلب الحذر، فقد يؤدي الإفراط فيه إلى بعض الآثار الجانبية...

15.01.2025

هل وسادتك تؤثر على صحتك؟ اكتشف الأسباب وطرق الوقاية من الحساسية

إذا كنت تستيقظ وتعاني من العطس، حكة في العينين، أو حتى تهيج في الجلد، فقد تحتاج إلى التفكير في غسل أغطية الوسائد بانتظام. 

14.01.2025

4 فوائد مذهلة لشرب الماء على معدة فارغة

يُعد شرب كوب من الماء على معدة فارغة صباحًا، قبل تناول الطعام بـ 20-30 دقيقة، عادة صحية يمكن أن تُحفّز عملية الهضم، وتُحسن التمثيل الغذائي، وتساعد على تطهير الجسم.

13.01.2025

"قاتل بلا أعراض".. كيف تحدث الإصابة بسرطان عنق الرحم وهل يمكن الوقاية منه؟

يعتبر يناير هو شهر التوعية بسرطان عنق الرحم والذي يحتل المرتبة الثانية من حيث السرطانات الأكثر الانتشار بين النساء.

12.01.2025

هل هناك علاقة بين البرد والجوع؟.. أخصائية تغذية توضح الحقيقة

هل فكرت يومًا لماذا تشعر بالجوع الشديد مع دخول فصل الشتاء وانخفاض درجات الحرارة، وهل هناك حقيقة علمية تربط بين الأمرين، أم أنه مجرد شعور طبيعي ولا علاقة له بالبرد.

12.01.2025

"تغيّر الحياة وتعزز الثقة".. هل العدسات اللاصقة آمنة للأطفال؟

 يلجأ العديد من الناس إلى استخدام العدسات اللاصقة إما لأغراض طبية مثل تحسين النظر، أو لأغراض تجميلية مختلفة، ولكن ماذا عن استخدام الأطفال لتلك العدسات؟

12.01.2025

عرض المزيد