صحة

هل تشعر بالنعاس بعد القهوة؟ إليك الأسباب التي تفسر هذا الشعور

تعتبر القهوة من المشروبات التي تحفز اليقظة وتعزز التركيز، حيث يعتمد عليها الملايين يوميًا لزيادة نشاطهم وحيويتهم.

09.01.2025

كيف يسهم اليقطين في تعزيز صحتك العامة وجمالك

اليقطين من الخضروات اللذيذة التي تتمتع بفوائد غذائية غنية تعزز صحة الجسم، بفضل محتواه من الفيتامينات والمعادن والألياف.

08.01.2025

"أقل عدوى من الكورونا".. أ.د. فهد حكيم يوضح حقيقة فيروس HPMV وهل يتحول إلى وباء عالمي؟

يبدو أن البشر على موعد مع فيروس جديد، كما حدث مع كورونا منذ خمس سنوات، حيث تشير التقارير إلى انتشار الفيروس الرئوي البشري (HPMV) في الصين، وسط مخاوف كبيرة من تحوله إلى وباء عالمي.

06.01.2025

التخلص من حكة الإكزيما.. علاج ثوري عبر الإنترنت يغير حياتك

الإكزيما هي حالة جلدية مزمنة تتسبب في جفاف الجلد وظهور بقع متقشرة وسميكة، يصاحبها حكة شديدة قد تؤثر بشكل كبير على حياة المرضى.

06.01.2025

اليوم العالمي للكيتودايت.. ما أهمية هذا النظام الغذائي وهل يناسب الجميع؟

يحتفي العالم في الخامس من يناير من كل عام، باليوم العالمي للكيتو دايت، هو عبارة عن نظام غذائي مُشبع بالبروتينات والدهون، ومنخفض الكربوهيدرات.

05.01.2025

لماذا تعتبر المكسرات خيارًا مثاليًا لإنقاص الوزن؟

هل تسعى لإنقاص وزنك بطريقة صحية دون الشعور بالجوع؟ الحل قد يكون أقرب مما تتصور! المكسرات ليست مجرد وجبة خفيفة لذيذة، بل هي سر فعال لتحقيق أهدافك في إدارة الوزن، بفضل مكوناتها الغنية التي تعزز...

05.01.2025

كل ما تحتاج معرفته عن سرطان الرئة وأعراضه المبكرة

سرطان الرئة هو نوع من السرطان يبدأ بتكاثر غير طبيعي للخلايا في الرئتين، العضوين المسؤولين عن التنفس في الصدر.

01.01.2025

7 فوائد مذهلة لتناول فص ثوم يوميًا على معدة فارغة

يُعتبر الثوم من المواد الغذائية التي تمتاز بفوائد صحية متعددة، وقد أظهرت الأبحاث أن تناول فص ثوم خام يوميًا على معدة فارغة يمكن أن يكون له تأثير إيجابي كبير على الجسم.

31.12.2024

اكتشف فوائد الفلفل الرومي لصحة الجسم والعقل

يُعد الفلفل الرومي من الخضروات التي تحتوي على كميات وفيرة من العناصر الغذائية الأساسية التي يحتاجها الجسم، وخصوصًا الأطفال.

30.12.2024

الانفعال الزائد: خطر خفي يهدد قلبك وعقلك!

في عالمنا المعاصر، حيث تزداد الضغوط اليومية وتتراكم المسؤوليات، كثيرًا ما نجد أنفسنا في مواجهة مواقف تثير مشاعر الغضب أو القلق.

29.12.2024

دراسة حديثة| كيف يمكن لمشروب صباحي أن يحمي من سرطان الرأس والرقبة؟

كشفت دراسة جديدة أجراها فريق من كلية الطب بجامعة يوتا الأمريكية ومعهد هانتسمان للسرطان، أن تناول القهوة بشكل يومي قد يقلل من خطر الإصابة بسرطان الرأس والرقبة بنسبة تصل إلى 41% على الأقل.

26.12.2024