صحة

دقائق قد تغير حياتك بالكامل.. فوائد مُذهلة للجري على القلب والدماغ

في عالم يموج بالتوتر وضغوط الحياة، يظهر الجري كأحد أسهل وأرخص الطرق للحفاظ على الصحة الجسدية والنفسية. 

13.07.2025

اضطرابات مفاجئة.. أسباب التعرق بدون مجهود عند النساء

التعرق هو عملية طبيعية يقوم بها الجسم للتنظيم الحراري والتخلص من السموم.

10.07.2025

فاكهة سحرية للمناعة.. فوائد تناول الأناناس في الصيف

مع قدوم الصيف وارتفاع درجات الحرارة، يبحث الكثيرون عن طرق لتحسين صحتهم وتعزيز طاقتهم. 

10.07.2025

أفضل 5 أطعمة تساعد على ترطيب الجسم ومقاومة حر الصيف

في فصل الصيف، حيث ترتفع درجات الحرارة بشكل ملحوظ، يصبح من الضروري الحفاظ على ترطيب الجسم لتعزيز الأداء العام وحمايته من تأثيرات الجفاف. 

10.07.2025

كل ما تريد معرفته عن جرثومة المعدة وطرق الوقاية منها مبكرًا

تعد جرثومة المعمدة (Clostridium perfringens) من البكتيريا المسببة لعدد من الأمراض المعوية الخطيرة التي يمكن أن تؤثر على صحة الإنسان.

10.07.2025

6 عادات يومية تساعدك على التكيف مع حرارة الصيف بسهولة

تؤثر أجواء الصيف وارتفاع درجات الحرارة على كثير من الناس، فيشعرون بالإرهاق ويميلون إلى تأجيل إنجاز مهامهم خلال النهار إلى وقت متأخر من المساء هربًا من الحر. 

09.07.2025

ليس مجرد طعم حلو.. الشوكولاتة ومفعولها السحري على القلب

رغم أنها قد تبدو مجرد قطعة حلوى بسيطة، تحوّلت الشوكولاتة على مدار التاريخ إلى رمز للمشاعر الرومانسية، ورافقت قصص العشاق في مختلف الثقافات.

08.07.2025

5 أطعمة ومشروبات يجب تجنبها أثناء فترة الامتحانات

أثناء فترة الامتحانات، قد يتعرض الطلاب لضغوطات كثيرة تتطلب تركيزًا عاليًا.

07.07.2025

أفضل أوقات تناول الشاي الأخضر لتحقيق أقصى استفادة من فوائده الصحية

الشاي الأخضر هو أحد المشروبات الصحية الشهيرة بفضل خصائصه المضادة للأكسدة والمفيدة للجسم. 

06.07.2025

ما هو التهاب البنكرياس؟.. الأعراض والأسباب وطرق الوقاية

يعد التهاب البنكرياس من الأمراض الخطيرة التي تتطلب تشخيصًا مبكرًا وعلاجًا فوريًا.

06.07.2025

تظهر تدريجيًا.. أعراض واضحة تدل على الإصابة بالخرف والزهايمر

مرض الخرف يعد من الأمراض التي تؤثر بشكل كبير على حياة الشخص اليومية، وتبدأ أعراضه عادةً في الظهور تدريجيًا. 

01.07.2025

عرض المزيد