صحة

أفضل 5 أطعمة تساعد على ترطيب الجسم ومقاومة حر الصيف

في فصل الصيف، حيث ترتفع درجات الحرارة بشكل ملحوظ، يصبح من الضروري الحفاظ على ترطيب الجسم لتعزيز الأداء العام وحمايته من تأثيرات الجفاف. 

10.07.2025

كل ما تريد معرفته عن جرثومة المعدة وطرق الوقاية منها مبكرًا

تعد جرثومة المعمدة (Clostridium perfringens) من البكتيريا المسببة لعدد من الأمراض المعوية الخطيرة التي يمكن أن تؤثر على صحة الإنسان.

10.07.2025

6 عادات يومية تساعدك على التكيف مع حرارة الصيف بسهولة

تؤثر أجواء الصيف وارتفاع درجات الحرارة على كثير من الناس، فيشعرون بالإرهاق ويميلون إلى تأجيل إنجاز مهامهم خلال النهار إلى وقت متأخر من المساء هربًا من الحر. 

09.07.2025

ليس مجرد طعم حلو.. الشوكولاتة ومفعولها السحري على القلب

رغم أنها قد تبدو مجرد قطعة حلوى بسيطة، تحوّلت الشوكولاتة على مدار التاريخ إلى رمز للمشاعر الرومانسية، ورافقت قصص العشاق في مختلف الثقافات.

08.07.2025

5 أطعمة ومشروبات يجب تجنبها أثناء فترة الامتحانات

أثناء فترة الامتحانات، قد يتعرض الطلاب لضغوطات كثيرة تتطلب تركيزًا عاليًا.

07.07.2025

أفضل أوقات تناول الشاي الأخضر لتحقيق أقصى استفادة من فوائده الصحية

الشاي الأخضر هو أحد المشروبات الصحية الشهيرة بفضل خصائصه المضادة للأكسدة والمفيدة للجسم. 

06.07.2025

ما هو التهاب البنكرياس؟.. الأعراض والأسباب وطرق الوقاية

يعد التهاب البنكرياس من الأمراض الخطيرة التي تتطلب تشخيصًا مبكرًا وعلاجًا فوريًا.

06.07.2025

تظهر تدريجيًا.. أعراض واضحة تدل على الإصابة بالخرف والزهايمر

مرض الخرف يعد من الأمراض التي تؤثر بشكل كبير على حياة الشخص اليومية، وتبدأ أعراضه عادةً في الظهور تدريجيًا. 

01.07.2025

خطورة غير متوقعة.. أضرار تناول المشروبات الكحولية الباردة في الطقس الحار

مع قدوم فصل الصيف وارتفاع درجات الحرارة، يلجأ الكثيرون إلى شرب المشروبات الكحولية الباردة، مثل الجعة، أملاً في تبريد أجسامهم. 

01.07.2025

الكوابيس المتكررة: إنذار مبكر قد يهدد حياتك بثلاثة أضعاف!

يشير الباحثون إلى أن الكوابيس تعد مؤشراً أقوى على خطر الوفاة المبكرة من عوامل معروفة مثل التدخين، السمنة، سوء التغذية، وقلة النشاط البدني.

30.06.2025

5 أسباب ستجعلك تُشغّل الموسيقى كل ليلة قبل النوم!

الاستماع إلى الموسيقى قبل النوم لا يُعد مجرد وسيلة للاسترخاء، بل هو أسلوب فعّال لتحسين جودة النوم وتعزيز الصحة النفسية. 

29.06.2025

عرض المزيد