الطقس
الشمس
بث مباشر - راديو الشمس

صحة

Shutterstock

3 أسباب خفية تجعلك مستنزفًا نفسيًا دون أن تشعر

في ظل الضغوط اليومية المتزايدة والتوتر المستمر في العمل والحياة الشخصية، أصبح الإرهاق النفسي ظاهرة شائعة بين الشباب والبالغين على حد سواء. 
Shutterstock

حماية عينيك تبدأ من المطبخ: اكتشف الأطعمة المعززة للبصر

يعتبر فيتامين E من العناصر الغذائية الأساسية للحفاظ على صحة العين، حيث يسهم في تقليل خطر الإصابة بالتنكس البقعي المرتبط بالعمر وإعتام عدسة العين.
Shutterstock

6 فواكه سحرية تساعدك على النوم العميق بسهولة.. اكتشفها

يعاني كثير من الأشخاص من صعوبة النوم أو الأرق، وهو ما يؤثر على الصحة العامة والطاقة اليومية. 
Shutterstock

كيف تساعد الزيوت العطرية على تخفيف التوتر وزيادة الإنتاجية؟

في عالم العمل الحديث المليء بالضغوط والمهام اليومية، يبحث الموظفون وأصحاب الشركات عن طرق فعّالة لتعزيز التركيز وتحسين المزاج داخل المكاتب.
Shutterstock

حكة القدمين المستمرة.. عرض صحي لا يجب تجاهله

حذّر خبراء صحيون من الاستهانة بالحكة المستمرة التي تصيب القدمين، مؤكدين أنها قد تكون مؤشرًا على مشكلات صحية تتطلب استشارة طبية، خاصة إذا استمرت لفترة طويلة أو ترافقت مع أعراض أخرى.
Shutterstock I

قبل فوات الأوان.. 5 طرق طبيعية للحد من مرض باركنسون

يُعد مرض باركنسون من الاضطرابات العصبية المزمنة التي تثير قلق الكثيرين، خاصة مع تزايد معدلات الإصابة عالميًا وتقدّم العمر كأحد أبرز عوامل الخطر.
Shutterstock

علاقة أخطر مما تتخيل.. انقطاع النفس النومي يزيد خطر الوفاة المبكرة

يُعد انقطاع النفس النومي من اضطرابات النوم الشائعة التي يتجاهلها كثيرون باعتبارها مشكلة مزعجة فقط أثناء الليل، دون إدراك تأثيرها العميق على صحة الجسم. 
Shutterstock

دليل شامل للوقاية والعلاج.. 4 أدوية شائعة تسبب ألم المعدة

تُعد المعدة من أكثر أعضاء الجسم حساسية تجاه الأدوية المختلفة، حيث يمكن لبعض الأدوية الشائعة أن تسبب تهيجًا وألمًا مزعجًا يؤثر على جودة الحياة اليومية. 
Shutterstock

5 فوائد مذهلة للغناء.. نشاط بسيط بتأثير علاجي قوي

لم يعد الغناء مجرد نشاط ترفيهي يقتصر على التسلية أو التعبير الفني، بل كشفت أبحاث علمية حديثة عن كونه أداة فعالة لتحسين الصحة الجسدية والنفسية، تمتد تأثيراته من دعم القلب والرئتين إلى تعزيز...
Shutterstock

4 أسباب صامتة لارتفاع ضغط الدم احذر تجاهلها

يرتبط ارتفاع ضغط الدم في أذهان كثيرين بالإفراط في تناول الملح أو زيادة الوزن فقط، لكن الواقع الطبي يؤكد أن هذا المرض الصامت قد تكون له جذور أعمق وأسباب غير متوقعة، تعمل في الخفاء وتؤثر على...
Shutterstock

6 فوائد مذهلة لتناول الفراولة من أجل صحة الجسم والبشرة

تعد الفراولة من الفواكه المحبوبة في الشتاء والصيف، لكن يظن بعض الأشخاص أنها قد ترفع حرارة الجسم، خاصة أثناء نزلات البرد أو الإنفلونزا. الحقيقة مختلفة تمامًا وتستحق المعرفة.

مقالات ربما فاتتك