صحة

كيف يؤثر التوتر على جسمك؟ 7 علامات تكشف ارتفاع الكورتيزول

التوتر هو حالة شائعة تؤثر على حياتنا اليومية، ولكن تأثيراته تتجاوز الجانب النفسي لتطال صحتنا الجسدية أيضًا.

19.01.2025

كيف تسهم بكتيريا الأمعاء في تقليل استهلاك السكر وتحسين صحة الجسم؟

كشفت دراسة حديثة نُشرت في مجلة "نيتشر ميكروبيولوجي" عن وجود نوع من بكتيريا الأمعاء قد يساعد في تقليل استهلاك السكر الغذائي.

16.01.2025

الأرق الليلي: كيف تغفو في ظل تسارع الأفكار؟

مع حلول الليل أو الاستيقاظ المفاجئ في منتصفه، تنشط الأفكار المقلقة بسبب غياب المحفزات الخارجية التي قد تشغل الذهن. هذا النشاط الذهني المفرط غالبًا ما يؤدي إلى صعوبة في النوم.

16.01.2025

هل يسبب الهاتف الذكي الصداع النصفي؟ دراسة تكشف الرابط

مع التزايد المستمر في استخدام الهواتف الذكية في حياتنا اليومية، بدأت تظهر العديد من التأثيرات السلبية لهذا الاستخدام المفرط على صحتنا.

15.01.2025

سرطان عنق الرحم: الأسباب، الأعراض، والمضاعفات التي يجب أن تعرفها

يعد سرطان عنق الرحم من أكثر أنواع السرطان شيوعًا بين النساء، ويشكل تهديدًا حقيقيًا لصحة المرأة في مختلف مراحل حياتها. 

15.01.2025

5 أطعمة لذيذة لدعم الغدد الصماء وتنظيم الهرمونات

في عالم متغير ملئ بالتحديات الصحية، تلعب التغذية السليمة دورًا لا يمكن إغفاله في دعم الغدد الصماء والحفاظ على التوازن الهرموني في الجسم. 

14.01.2025

وداعًا للألم: مسكنات طبيعية تساهم في راحتك اليومية

يعاني الكثيرون من الشعور بالألم بين الحين والآخر، سواء كان ذلك بسبب آلام الظهر، أو الصداع، أو ألم الأسنان، وهو ما قد يؤثر على جودة الحياة اليومية.

14.01.2025

وداعاً للذكريات المؤلمة.. تقنية جديدة تعيد برمجة عقلك

توصل فريق عالمي من العلماء إلى تقنية مبتكرة لعلاج مجموعة من مشاكل الصحة النفسية، تعتمد على إضعاف الذكريات السلبية من خلال تعزيز الذكريات الإيجابية.

14.01.2025

النوم بعيون مفتوحة.. أصل الظاهرة والأسباب والمخاطر

بينما يبدو النوم كحالة من الاسترخاء الكامل، هناك فئة من البشر يعيشون تجربة مختلفة تُعرف بـ"اللابوفثالموس الليلي"، حيث ينامون وعيونهم مفتوحة جزئيًا.

13.01.2025

خطر السوشيال ميديا.. كيف تسرق منصات التواصل سعادتك بصمت؟

هل تعلم أن استخدام مواقع التواصل الاجتماعي بكثرة قد يكون له تأثير سلبي على صحتك النفسية؟ دراسة حديثة أجرتها جامعة هارفارد كشفت أن الإكثار من التواجد على منصات السوشيال ميديا يزيد من مشاعر...

12.01.2025

ما هي جرثومة الدم؟.. الأسباب والأعرض وطرق العلاج والوقاية

هل تعلم أن جرثومة الدم تعد من أخطر الحالات الطارئة التي تتطلب تدخلًا طبيًا فوريًا؟ دخول البكتيريا إلى مجرى الدم وتكاثرها بسرعة يمكن أن يهدد حياة المصاب بمضاعفات صحية خطيرة.

12.01.2025

عرض المزيد