صحة

دراسة جديدة توضح: العلاقة بين تناول الأطعمة الحمراء و محاربة الاكتئاب

كشفت دراسة حديثة أجراها مجموعة من العلماء أن مادة الليكوبين، الموجودة في معظم الأطعمة الحمراء مثل الطماطم، تلعب دورًا فعالًا في تخفيف أعراض الاكتئاب، حيث تعمل على تحسين التواصل بين خلايا...

05.02.2025

المشي كدليل للصحة النفسية: ماذا تكشف خطواتك؟

يُعتبر المشي أحد أبرز أشكال التواصل غير اللفظي التي تعكس الكثير عن الحالة النفسية والجسدية للفرد. 

04.02.2025

هل القيلولة تضر بالصحة؟ دراسة تكشف العلاقة بين النوم النهاري والسكتة الدماغية

في عالم مليء بالضغوط اليومية والعمل المتواصل، يلجأ العديد من الأشخاص إلى القيلولة كوسيلة لاستعادة الطاقة والانتعاش خلال النهار. 

03.02.2025

هل يمكن أن تنمو اللوزتان مجددًا؟ دراسة تكشف

يتكون جسم الإنسان من أكثر من 37 تريليون خلية، تعيش لفترة معينة ثم تتجدد للحفاظ على وظائف الأعضاء والأنظمة. 

03.02.2025

فيروس هينيبا: اكتشاف جديد يهدد العالم بخطر جائحة محتملة

اكتشف باحثون من جامعة كوينزلاند في أستراليا فيروسًا جديدًا وخطيرًا يُدعى "هينيبا" في ولاية ألاباما بأمريكا الشمالية، مما أثار مخاوف بشأن احتمال تفشي الفيروس. ينتمي فيروس هينيبا إلى نفس عائلة...

02.02.2025

هل يمكن لفيتامين B5 أن يحمي معدتنا من القرح؟ دراسة تجيب

اكتشف علماء كلية الصيدلة بجامعة فورونيج أن فيتامين B5 يمكن أن يعيد الوظيفة الوقائية للجهاز الهضمي، ويساهم في الوقاية من تكون قرحة المعدة.

30.01.2025

لإراحة ذهنك|10 خطوات فعالة للتخلص من التفكير المفرط

في عالم يضج بالتحديات والضغوط اليومية، يجد الكثيرون أنفسهم عالقين في دوامة لا تنتهي من التفكير المستمر.

30.01.2025

ترتيب السرير في الصباح.. عادة بسيطة بفوائد نفسية مذهلة

هل فكرت يومًا أن عادة بسيطة مثل ترتيب السرير في الصباح قد يكون لها تأثير عميق على يومك وصحتك النفسية؟ قد يبدو هذا الفعل صغيرًا وغير ذي أهمية، لكنه في الواقع يمكن أن يمنحك إحساسًا بالإنجاز منذ...

29.01.2025

وسوسة زيارة الطبيب: ما الذي يجب أن تعرفه عن اضطراب القلق المرضي؟

طوال حياتنا، يشعر الكثيرون بالقلق حيال صحتهم، سواء كان ذلك متعلقًا بنظامهم الغذائي، أو نمط حياتهم، أو أي جانب آخر.

29.01.2025

كوليسترول يخرج من الجلد! كيف أسفر نظام اللحوم عن حالة صحية مروعة؟

في تطور غير معتاد لحالة طبية نادرة، قام فريق من أطباء القلب بتوثيق إصابة رجل بالغ في الأربعينيات من عمره بعقيدات صفراء على يديه وقدميه ومرفقيه، وذلك بعد تبني نظام غذائي غريب يعتمد بشكل كامل...

29.01.2025

ما هو العلاج الإشعاعي السريع للسرطان؟.. الفوائد والمخاطر

يُعتبر العلاج الإشعاعي السريع (FLASH-RT) طفرة في عالم علاج السرطان، حيث يُقدّم إشعاعًا بمعدلات جرعات عالية للغاية خلال أقل من ثانية واحدة فقط، مما يُقلل بشكل كبير من عدد الجلسات العلاجية...

28.01.2025

عرض المزيد