صحة

5 فواكه مجففة تسبب ارتفاع مستويات السكر في الدم.. احذرها

في عالم الغذاء الصحي، تعد الفواكه المجففة خيارًا شائعًا للكثيرين بفضل مذاقها الطيب وسهولة تناولها كوجبات خفيفة.

30.06.2024

كيف يحد النوم المنتظم من خطر السكري؟ دراسة حديثة توضح

في العقود الأخيرة، أصبحت الدراسات العلمية تسلط الضوء على العلاقة العميقة بين نمط النوم ومختلف الجوانب الصحية، بما في ذلك خطر الإصابة بمرض السكري.

30.06.2024

التعلق المرضي بالأشخاص.. اضطراب نفسي أم مسؤولية تربوية؟

في وقت قد تتحول مشاعر التقارب والمودة التي تساعد في الحفاظ على العلاقات، وتحيد عن مسارها من تعلق آمن إلى تعلق مرضي، تتجدد التحذيرات من تلك الظاهرة وكيف يمكن مواجهتها.

27.06.2024