صحة

6 استراتيجيات فعّالة للتخلص من التشتت الذهني أثناء العمل

في عالم يتسم بالسرعة والتغير المستمر، يجد الكثيرون أنفسهم في صراع دائم مع تحديات إدارة الوقت والتركيز على المهام اليومية.

16.10.2024

هل ارتداء النظارات باستمرار يضر العين؟ حقائق يجب معرفتها

يتساءل الكثيرون عمّا إذا كان ارتداء النظارات الطبية بشكل دائم قد يؤثر سلبًا على صحة العين أو يؤدي إلى إضعاف النظر بمرور الوقت. 

15.10.2024

5 إشارات تحذيرية: متى يجب عليك التوقف عن تناول الخبز؟

هناك مجموعة من العلامات التحذيرية التي تشير إلى مشكلات صحية قد تستدعي التوقف عن تناول الخبز لفترة مؤقتة أو بشكل دائم.

14.10.2024