صحة وعائلة

5 فوائد مُذهلة للتوقف عن تناول الحليب ومنتجات الألبان لمدة شهر

هل فكرت يومًا في التخلي عن الحليب ومنتجات الألبان؟ على الرغم من أنها جزء أساسي من نظامنا الغذائي، قد تحمل فترة التوقف عنها العديد من الفوائد الصحية المدهشة.

11.05.2025

10 علامات تدل على نقص الحديد في الجسم .. لا تتجاهلها

نقص الحديد في الجسم يمكن أن يكون له تأثيرات خطيرة على صحتك العامة، إذ يسبب العديد من الأعراض التي قد تؤثر على جودة حياتك اليومية.

11.05.2025

هل يساعد عصير العنب في القضاء على جرثومة المعدة؟

يُعد عصير العنب من المشروبات المفضلة لدى كثير من الناس، خاصة في فصل الصيف مع ارتفاع درجات الحرارة، نظرًا لمذاقه المنعش واحتوائه على مجموعة من العناصر الغذائية التي تعزز صحة الجسم. 

08.05.2025

ما هي جلطة العين؟.. الأعراض والأسباب وطرق الوقاية والعلاج

هل تعلم أن هناك بعض الأعراض التي قد تظهر في العين، ويمكن أن تكون مؤشرًا لوجود جلطة في الأوعية الدموية المغذية لشبكية العين؟ 

08.05.2025

تسخين الملوخية أكثر من مرة قد يهدد صحتك! اعرف السبب

الملوخية هي إحدى الأكلات الشعبية التي يعشقها الكثيرون، لما تتمتع به من طعم شهي وفوائد صحية.

08.05.2025

الإريثريتول: محلي خالي من السعرات الحرارية ومخاوف صحية جديدة

كشفت دراسات حديثة عن وجود صلة بين ارتفاع مستويات الإريثريتول في الدم وزيادة خطر الإصابة بمشاكل صحية في الأوعية الدموية مثل تخثر الدم، وأمراض القلب، والسكتة الدماغية.

08.05.2025

هل تضخم الطحال يشكل خطرًا على حياتك؟ اكتشف المضاعفات المحتملة

يُعد الطحال من الأعضاء الحيوية الصامتة في الجسم، فهو يعمل بهدوء خلف القفص الصدري دون أن يشعر به الإنسان، لكنه يلعب دورًا بالغ الأهمية في تنقية الدم ودعم جهاز المناعة.

07.05.2025

الهرمونات تحت المجهر: كيف يساهم سن اليأس في تفجر الإكزيما؟

أظهر مسح شمل أكثر من 700 امرأة أن واحدة من كل أربع نساء ظهرت لديها أعراض الإكزيما لأول مرة خلال فترة انقطاع الطمث، وهو ما يشير إلى وجود علاقة محتملة بين التغيرات الهرمونية في هذه المرحلة...

07.05.2025

هل تُزيد الأسماك المدخنة من خطر ارتفاع ضغط الدم؟ دراسة تجيب

الأسماك تعد واحدة من الأطعمة الصحية بفضل محتواها الغني بالأحماض الدهنية أوميجا 3 والعناصر الغذائية المفيدة لصحة القلب. 

06.05.2025

زيت النخيل في المنتجات الجاهزة.. السر وراء أمراض القلب الصامتة

غالبًا ما نسمع تحذيرات بشأن تناول المكرونة سريعة التحضير أو الخبز والكعك الجاهز المتوفر في المتاجر، ويرجع ذلك في كثير من الأحيان إلى احتوائها على زيت النخيل، الذي يُعد مكونًا شائعًا في هذه...

05.05.2025

عندما يصبح الجلد رخامياً.. إشارة صامتة لورم خطير

هناك حالة نادرة تحدث بسبب ورم في الغدة الكظرية، قد يتسبب في تغييرات مميزة في الجلد، حيث يصبح "رخامياً". يُعرف هذا الورم باسم ورم القواتم، وهو ورم نادر ونشط هرمونيًا ينشأ في الغدة الكظرية التي...

05.05.2025

عرض المزيد