مطبخ

5 فوائد مذهلة لقشر الثوم تجعلك تحتفظ به دائمًا

رغم أن معظم الناس يرمون قشور الثوم بعد تقشيره مباشرة، إلا أن هذه القشور البسيطة تخفي وراءها فوائد صحية وجمالية مدهشة تجعل من الضروري التفكير مرتين قبل التخلص منها.

04.09.2025

مفاجأة صادمة.. تناول الحليب يزيد من خطر الإصابة بسرطان الكبد

أظهرت دراسة حديثة أجرتها الدكتورة نوريا ديانوفا، أخصائية أمراض الجهاز الهضمي والكبد وخبيرة التغذية، أن تناول الحليب كامل الدسم أكثر من ثلاث مرات في الأسبوع قد يزيد من خطر الإصابة بـ سرطان...

02.09.2025

3 فوائد مذهلة لـ ماء القرنفل لصحة السكر ومحاربة الالتهابات

تتزايد الأبحاث حول الأعشاب الطبيعية ودورها في تحسين الصحة والوقاية من الأمراض، ويأتي القرنفل في مقدمة هذه الأعشاب الغنية بالعناصر الغذائية والمركبات المفيدة.

28.08.2025

الألياف سلاحك ضد السرطان: 7 أطعمة يجب تناولها كل يوم

تسعى أجسامنا دائمًا للحفاظ على صحتها ومقاومة الأمراض، والأورام تُعد من أخطر التحديات التي يمكن أن تواجهها. 

27.08.2025

أفضل 5 أنواع مكسرات لحماية القلب والمناعة

المكسرات ليست مجرد وجبة خفيفة لذيذة، بل هي كنز غذائي مليء بالدهون الصحية والبروتينات والألياف، التي تمنح الجسم الطاقة وتعزز الشعور بالشبع.

25.08.2025

العرقسوس.. مشروب تقليدي بفوائد لا تُصدق

العرقسوس من النباتات الطبية المشهورة التي استخدمت منذ القدم في الطب الشعبي والحديث نظرًا لفوائده المتعددة على الصحة. 

24.08.2025

رائع للصحة في الصيف.. 5 فوائد مذهلة لـ البلح الأصفر

مع قرب نهاية الصيف، يبدأ موسم البلح الأصفر الذي يعد من الوجبات الخفيفة الطبيعية والمغذية.

24.08.2025

صلصة الجوافة.. المذاق الشهي الذي يحافظ على قلبك

صلصة الجوافة ليست مجرد إضافة لذيذة للطعام، بل هي طريقة مبتكرة للاستفادة من فوائد الجوافة الصحية. 

20.08.2025

5 أخطاء شائعة عند تحضير الشاي تؤثر على صحتك .. احذرها

الشاي أحد أكثر المشروبات شعبية حول العالم، ويحرص الكثيرون على تناوله يوميًا لتمتعهم بنكهته المميزة وفوائده الصحية.

19.08.2025

4 علامات تحذيرية.. لماذا تشتهي رقائق البطاطس المالحة؟

إذا كنت تجد نفسك تشتهي رقائق البطاطس المالحة أو الوجبات الخفيفة بشكل مستمر، خاصة بعد يوم طويل، فقد يكون ذلك أكثر من مجرد عادة.

18.08.2025

كنز طبيعي للقلب والعين.. 4 فوائد رائعة لـ عصير الطماطم

عصير الطماطم ليس مجرد مشروب لذيذ، بل هو أيضًا مصدر غذائي غني بالعديد من الفوائد الصحية التي تسهم في تحسين وظائف الجسم. 

17.08.2025

عرض المزيد