منوعات

وداعًا لعشوائية المكتبة: 4 خطوات لتنظيم كتبك ببساطة!

قد يكون مشهد الكتب المتراصة على الطاولات والرفوف مصدرًا للدفء والإلهام لعشاق القراءة، لكنه سرعان ما يتحول إلى حالة من الفوضى والإزعاج، خاصة عندما يتعذر العثور على كتاب معين أو تتساقط الكتب...

10.06.2025

قبل عيد الأضحى |4 مكونات طبيعية تجعل اللحم طريًا في وقت قياسي

خلال عيد الأضحى المبارك، يقبل الكثيرون على تناول اللحوم كجزء أساسي من احتفالاتهم.

05.06.2025

لهذا السبب.. تجميد الخبز لفترات طويلة قد يضر بصحتك

يُعتبر الخبز من أهم الأطعمة الأساسية في وجباتنا اليومية، وغالبًا ما نلجأ إلى تجميده للحفاظ عليه لفترات طويلة وتجنب الهدر. 

01.06.2025

خلود أبو أحمد تقود مبادرة لتنظيف ساحة العين ورسم جدارية لإحياء البلدة القديمة

في إطار جهودها لتعزيز الوعي المجتمعي والحفاظ على البيئة الحضرية، أطلقت المحامية والناشطة السياسية خلود أبو أحمد مبادرة "مجتمع ضيافة"، التي تهدف إلى تنظيف ساحة العين في البلدة القديمة، إلى...

29.05.2025

نبضات كهربائية عبر الأذن.. علاج غير تقليدي لهشاشة العظام

كشفت دراسة جديدة أن تحفيز العصب عبر الأذن قد يكون وسيلة فعالة لتخفيف آلام الركبة، حيث أظهرت تجربة صغيرة أن 11 مريضًا من بين 30 شخصًا عانوا من انخفاض ملحوظ في الألم بعد تلقي هذا العلاج.

29.05.2025

5 فوائد صحية مذهلة لـ الأواني الفخارية .. اكتشفها

في عالم يشهد تقدماً تكنولوجياً مستمراً في تقنيات تنقية وتخزين المياه، لا يزال البعض يفضل العودة إلى الطرق التقليدية مثل استخدام الأواني الفخارية. 

29.05.2025

نداء اغبارية: البوتاسيوم معدن أساسي لصحة الجسم ووظائفه الحيوية

أكدت نداء اغبارية، مدربة الصحة والمعالجة بالتغذية الطبيعية والأعشاب، أن البوتاسيوم يُعد من المعادن الأساسية التي يحتاجها الجسم للحفاظ على وظائفه الحيوية. 

28.05.2025

نجاح الطوري: حل المشكلات الزوجية يحتاج إلى وعي وتوقيت مناسب

أكدت نجاح الطوري، مستشارة العلاقات الزوجية والارتباط ومدربة في تطوير الوعي الذاتي، أن التعامل مع المشكلات الزوجية يجب أن يكون مدروسًا ومبنيًا على طبيعة الخلاف ومدى تأثيره على...

28.05.2025

دراسة: قلة النوم يتسبب في تغييرات خطيرة بالدم والقلب

أظهرت دراسة حديثة من جامعة أوبسالا السويدية أن مجرد ثلاث ليالٍ من النوم المتقطع بنحو 4 ساعات فقط في كل ليلة قد تؤدي إلى تغيرات خطيرة في الدم، ترتبط بزيادة خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية...

28.05.2025

أسباب غير متوقعة.. دراسة تكشف عوامل إبطاء سرعة الأكل

كشفت دراسة حديثة أجرتها جامعة فوجيتا الصحية أن طريقة تقديم الطعام ونوع الوجبات تؤثر بشكل واضح على سرعة تناول الطعام، ومدى استمتاع الفرد بالوجبة، وهو ما يحمل دلالات مهمة في مجال التغذية...

27.05.2025

مضغ العلكة بعد جراحات القلب.. فائدة علمية مدهشة!

في عالم سريع الإيقاع، يبحث الكثيرون عن طرق سهلة وفعالة للحفاظ على التركيز واليقظة الذهنية. 

25.05.2025

عرض المزيد