هل تبحث عن وجبات خفيفة تعزز من شعورك بالشبع دون إضافة الكثير من السعرات الحرارية؟ إذا كنت ترغب في الحفاظ على وزن صحي والتغذية الجيدة، فإن الخيارات الصحية الغنية بالفيتامينات والألياف هي الحل...
06.07.2025
كشفت خبيرة التغذية ماريا أبي حنّا عن مجموعة من الأطعمة الطبيعية الشائعة التي يمكنها أن تحاكي تأثير حقن التخسيس مثل "أوزمبيك" و"ويجوفي" و"مونجارو".
30.06.2025
أظهرت دراسة جديدة أجراها باحثون من مركز جامعة هاواي للسرطان وجامعة ساوث كاليفورنيا نتائج واعدة، حيث تبين أن الأشخاص الذين يتبعون حمية "مايند" أقل عرضة بشكل كبير للإصابة بمرض الزهايمر وأنواع...
26.06.2025
يسعى كثيرون للتخلص من الدهون المتراكمة في منطقة البطن عبر اتباع نظام غذائي متوازن وممارسة الرياضة بانتظام.
25.06.2025
كشفت دراسة حديثة أجراها باحثون في كلية الطب بجامعة كوريا عن وجود علاقة قوية بين مرض الكبد الدهني المرتبط بالخلل الأيضي، وزيادة احتمالية فقدان السمع الحسي العصبي المفاجئ لدى الأشخاص من كبار...
25.06.2025
يلجأ الكثير من الأشخاص إلى العمل الذهني المكثف على أمل حرق المزيد من السعرات الحرارية، معتقدين أن التركيز الطويل على الدراسة أو العمل على الحاسوب يساعد على إنقاص الوزن.
23.06.2025
تعتقد بعض النساء أن استخدام وسائل منع الحمل الهرمونية قد يؤدي إلى زيادة الوزن، لكن الحقيقة تعتمد على نوع الوسيلة ومدى تأثيرها على الهرمونات.
23.06.2025
تخطي وجبة العشاء لمدة شهر كامل يعد تغييرًا كبيرًا في نمط التغذية اليومي، ويمكن أن يؤثر بشكل ملحوظ على صحة الجسم ووظائفه المختلفة.
18.06.2025
مع التقدم في السن، تصبح عملية التخلص من الوزن الزائد أكثر تحدياً. فالوزن لا ينخفض فقط بوتيرة أبطأ، بل قد يتراكم بشكل أسرع.
17.06.2025
كشفت صحيفة هندوسيان تايمز في تقرير حديث أن العديد من الأشخاص الذين يعانون من السمنة يمتنعون عن التبرع بالدم، بسبب تصورات خاطئة ومعلومات غير مبنية على أسس علمية.
16.06.2025
تُعد براعم الحمص من الأطعمة الصحية التي يفضلها الكثيرون، نظرًا لاحتوائها على العديد من العناصر الغذائية المفيدة.
09.06.2025
عرض المزيد
مازن غنيم: لن يكون هناك تهاون في التلاعب بقضية المياه
07.07.2024
أزمة الرئاسة تتفاقم في العراق: البرلمان يؤجل الانتخاب والخلاف الكردي يعطل الاستحقاق
01.02.2026
دولة "المسالخ البشرية": حين يصير الدم العربي وقوداً لانتخابات اليمين وسياسات "التطهير بالأمن"
09.02.2026
شارون ميمر باقٍ وعبد ياسين خارج اتحاد أبناء سخنين
05.02.2026
